Comment préparer un Pumpkin Latte vegan et sans café ?
Le Pumpkin latte, une boisson gourmande et réconfortante mais attention à ne pas consommer une bombe de sucre à l'heure du goûter ! Nous vous proposons aujourd'hui, une recette saine, réalisée avec des produits frais, de bonnes épices et du lait de soja pour une version vegan. Alerte gourmandise... A déguster seul ou accompagné d'un carrot cake. Oui oui, ces deux-là s'accordent à merveille !
INGREDIENTS POUR REALISER DEUX MUGS DE PUMPKIN LATTE
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150g potimarron cuit (à la vapeur)
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2 cuillères à soupe de sucre de coco
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1 cuillère à soupe de miel
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500ml de lait de soja sans sucre
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Facultatif : fève de tonka,cannelle en poudre,...
PREPARATION DU PUMPKIN LATTE MAISON SAIN ET GOURMAND
- Faites cuire le potimarron à la vapeur avec la peau ( Il sera beaucoup plus facile de la retirer une fois cuite)
- Versez 500ml de lait de soja dans une grand casserole et ajoutez les 10g de tisane Ayurveda Chaï. Portez à ébullition puis coupez le feu et laissez infuser 15 minutes.
- Filtrez le lait de soja maintenant épicé.
- Dans une casserole, mélangez la potimarron, le lait épicé, le sucre et le miel. Faites chauffer à feu doux.
- Versez la préparation dans deux mugs.
- Vous pouvez saupoudrer votre pumpkin latte de cannelle et de fève de tonka si vous le souhaitez.
Bonne dégustation !
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